Életmód Fitnesz - Életmód Fitnesz

Name: Életmód Fitnesz - Életmód Fitnesz
Address: Mikszáth Kálmán krt. 65, 6000 Hungary, 65, Hungary

5/5 ★ based on 8 reviews

"Adrit egy közös ismerősünk által ismertem meg. Már az első alkalommal szimpatikus volt az a hozzáállása a sporthoz, hogy először felmérte, milyen testi adottságokkal rendelkezem. Itt nem csak a súlyra gondolok, hanem arra is, hogy mit mozogtam régen rendszeresen és van e sérülésem. Bár több évig versenyszerűen sportoltam tizenéves koromban, szülés után mégis nehezemre esett eligazodni a különböző gyakorlatok között. Ezt nehezítette, hogy a hasizmom a gyermekem születése után több hónappal is még mindig 3 ujjnyira szét volt nyílva. Ezt az állapotot ő rögtön profin szem előtt tartotta, számomra speciális gyakorlatokkal készült. Már az első edzésekkor kértem Adrit, hogy az állóképesség-javításra fókuszáljunk és ez is nagyon szépen megvalósult. Az edzések során mindig nagyon jó volt a hangulat, sok új és kedves emberrel ismerkedhettem meg. Nagyon fontosnak tartom, hogy Adri a kiadott feladatokat mindig ellenőrzi, javítja és mindeközben ad pozitív visszajelzéseket is. Külön mókás, hogy olyan dolgokra is ráveszi az embert, amit egyébként biztosan nem csinálna meg, - mint például a nagy labdán hengergés –, de mivel mindenki megpróbálja így jókat nevetünk."

Csilla - Kecskemét

Contact Életmód Fitnesz

Address :	Mikszáth Kálmán krt. 65, 6000 Hungary
Phone :	📞 +77
Postal code :	65
Website :	https://eletmodfitnesz.hu/
Categories :	Fitness center ,

Best Fitness center in Hungary

P	Polly Marsa on Google ★ ★ ★ ★ ★ Kismamatornán és baba-mama tornán voltunk itt, csak ajánlani tudom, Adri nagyon profin tartja mindkettőt, igazodik a csapat igényeihez, izgalmasak és lendületesek az órái :) We were at maternity and baby-mama tournament here, I can only recommend, Adri is both very professional, she adjusts to the needs of the team, her classes are exciting and dynamic :)
A	Anna Maros on Google ★ ★ ★ ★ ★ Adrinak köszönhetően a sport újra része az életemnek. Nagyon jó hangulatú, mindent megmozgató szuper órák, szép tiszta, tágas és mindennel felszerelt teremben. Az pedig különösen nagy segítség, hogy babával is lehet menni. Mindenkinek ajánlom!!! Thanks to Adri, sports are part of my life again. Very good atmosphere, super moving watches, nice clean, spacious and fully equipped room. And it is especially helpful to be able to go with a baby. I recommend to everyone!!!
R	Roberta Józsa on Google ★ ★ ★ ★ ★ Adrit az első gyermekem utàni hasizom regeneràció soràn ismertem meg. Neki köszönhetően a szétnyílt hasizmom 3,5 ujjnyiról 2 ujjnyira szűkült. Jelenleg kismamatornàra jàrok hozzà, "szerencsére" a vírus miatt online is megtartja az óràkat így most sem maradunk mozgàs nélkül. Kismamàknak, szülés utàn lévőknek kifejezetten ajànlom az óràit. I met Adrite during my first child’s abdominal muscle regeneration. Thanks to him, my open abdominal muscle narrowed from 3.5 fingers to 2 fingers. I'm going to a maternity gym at the moment, "luckily" he keeps the classes online because of the virus, so we're not without movement now. I especially recommend her classes for expectant mothers and those who give birth.
B	Bettina Laczóné Lauter on Google ★ ★ ★ ★ ★ ,,Már az első alkalomtól éreztem, hogy ez a torna más lesz, mint amiket korábban próbáltam. Itt tényleg olyan izmokat mozgatunk át, amiről sokszor nem is tudod, hogy ott van, de mindenképp erősíteni kell a szüléshez, gondolok itt a csípő/medence izmaira kifejezetten. Nagyon örülök neki, hogy rátaláltam Adrira, mert határozottan de kedvesen, és a lehető legnagyobb szakértelemmel készíti fel a kismamákat a tornával a későbbi fizikai próbákra" :) “From the first time I felt like this tournament was going to be different than what I had tried before. Here we really move muscles that you often don’t even know are there, but you definitely need to be strengthened for childbirth, I am thinking specifically of the hip / pelvic muscles here. I am very glad for her that I found Adr, because she prepares the expectant mothers with the tournament with the greatest possible expertise with the gym for later physical tests ":)
É	Éva Szöllősi on Google ★ ★ ★ ★ ★ Egyszerűen szuper! Igényes, tiszta, jól felszerelt terem, felkészült edzők, barátságos légkör fogad, ha betérsz ide. A terem nagyon jól megközelíthető tömegközlekedéssel, kerékpárral és autóval is. Széleskörű szolgáltatásokat kínálnak, rugalmasak és nagyon kedvesek az oktatók. Itt érzed, hogy figyelmet fordítanak Rád. Bátran ajánlom mindenkinek! Simply super! Sophisticated, clean, well-equipped room, well-trained coaches, friendly atmosphere welcomes you when you come here. The room is also very accessible by public transport, bicycle and car. They offer a wide range of services, are flexible and are very kind to the instructors. Here you feel their attention being paid to you. I strongly recommend it to everyone!
A	Andrea Kiss on Google ★ ★ ★ ★ ★ Könnyen elérhető helyen van, profin felszerelt terem akár eszközös, akár eszköz nélküli órák tartásáról legyen szó. Mindig tiszta, ami számonra nagyon fontos. Baba barát a terem, így kismamák, anyukák is örömmel vihetik a csöppségeket. Tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető (20-as busz szinte pont előtte áll meg). Elhivatott, szakmaileg tökéletesen felkészült edzőkkel, bármilyen órára is jelentkezz be, szerintem ár-érték arányban is maximálisan jó, mindenkinek csak ajánlani tudom, kortól, nemtől függetlenül.? It is easily accessible, a professionally equipped room for teaching both with and without equipment. It is always clean, which is very important to you. The room is baby-friendly, so expectant mothers and moms can take the little ones with joy. It is also easily accessible by public transport (bus 20 stops almost right in front of it). With dedicated, professionally well-prepared coaches, whatever class you sign up for, I think it's maximally good in terms of value for money, I can only recommend it to everyone, regardless of age or gender.?
N	Nóri Juhász on Google ★ ★ ★ ★ ★ A védőnőnél találtam rá Adri szórólapjára, és nagyon megörültem, hogy van lehetőség terhesen is edzeni, mert a mozgás előtte is az életem része volt és nem szívesen mondtam volna le róla. 13-14 hetesen kezdtem nála a kismamatornát, és egészen a legvégéig jártam, aminek utólag is nagyon örülök. Az órák mindig jó hangulatban teltek, ha sokan voltunk is, Adri mindig figyelt külön-külön is mindenkire. Én mind testileg - mind lelkileg is nagyon sokat kaptam tőle. Ha valami aggályom volt a szüléssel kapcsolatban, megbeszéltük közösen az órákon, és mindig olyan választ kaptam, amitől megnyugodtam.  De személyesen is lehetett fordulni hozzá. Nekem sokat feszült a pocakom, amire ajánlotta majd végül fel is rakta a kineziológiai tapaszt, amitől elmúltak ezek a fájdalmak. Illetve bár sokat híztam, mégsem fájt egész terhességem alatt a derekam soha, és a lábam sem vizesedett, biztos vagyok benne, hogy ezt is a tornának köszönhetem, szóval bátran merem mindenkinek ajánlani Őt, mert egy nagyon kedves, és végtelenül lelkiismeretes oktató! I found Adri's flyer with the nurse, and I was very happy to have the opportunity to train while pregnant, because exercise was a part of my life before that and I wouldn't have liked to give it up. I started the maternity gym with her at 13-14 weeks and I went all the way to the very end, which I am very happy about afterwards. The classes were always in a good mood, even if there were many of us, Adri was always watching everyone individually. I got a lot from him, both physically and mentally. If I had any concerns about childbirth, we discussed it together in class and I always got an answer that calmed me down.  But it was also possible to contact him in person. I had a lot of tension in my tummy, to which he recommended and finally put on the kinesiological patch that caused these pains to pass. Or even though I gained a lot of weight, my waist never hurt during my whole pregnancy, and my feet didn’t get wet either, I’m sure I can thank you for that too, so I dare to recommend Him to everyone because he’s a very kind and infinitely conscientious instructor!
D	Diána Óváriné Ilosvai on Google ★ ★ ★ ★ ★ Adri profizmusáról és kedvességéről már a dinamikus kismamatornák alatt megbizonyosodhattam. Így, mikor pocakfájós kislányom kezelése felmerült, azonnali bizalmamat élvezte. Az FDM terápia által már néhány alkalommal sikerült azokat a területeket megtalálni és kezelni, amelyek a hasfájást és székrekedést okozták a babámnál. Míg mindenhol azt mondták, hogy majd idővel kinövi a gyomorpanaszokat, Adrinál már az első kezelésen kiderült, hogy máshol kell keresnünk a probléma forrását. A harmadik alkalom után pedig jött az áttörés, ami rengeteg szenvedéstől szabadított meg minket. Bár a problémás területek kezelése nem mindig fájdalommentes, Adri végig igyekezett a minimálisra csökkenteni a kellemetlenségeket. Receptre kellene felírni minden kisgyermekes szülőnek és babáiknak egy felmérést nála, sok átszenvedett éjszakát spórolhatunk meg magunknak egy időben elkezdett terápiával. Kismamáknak pedig szívből ajánlom a kismama tornáját, ami nagyon sokat javított a várandósság alatti derék- és csípőfájdalmaimon. ? I could already be sure of Adri's professionalism and kindness during the dynamic maternity tournaments. So when it came to treating my little girl with a stomach ache, she enjoyed my immediate trust. FDM therapy has been used to find and treat areas that have caused abdominal pain and constipation in my baby on several occasions. While it was said everywhere that it would outgrow stomach complaints over time, Adri’s first treatment revealed that we needed to look elsewhere for the source of the problem. And after the third time came the breakthrough that freed us from a lot of suffering. Although dealing with problem areas is not always painless, Adri has tried to keep the inconvenience to a minimum throughout. All parents with small children and their babies should be prescribed a prescription, and we can save ourselves many nights of therapy started at the same time. And I wholeheartedly recommend maternity gymnastics to pregnant women, which has greatly improved my low back and hip pain during pregnancy. ?